Psihijatar objašnjava šta najviše može da ometa san…

„Dajte sebi slobodu da razmišljate o temi koja vas muči. Ako se ista briga pojavi kasnije, naročito u vreme spavanja, pokušajte da je odložite za sutra. Ukoliko za emocionalne brige odvojite dva do tri puta nedeljno po 15 minuta, raste verovatnoća da vas problemi neće mučiti tokom noći“

Izvor: Psihijatar otkrio šta najviše može da ometa san

Ostavite komentar

Upišite vaše podatke ispod ili kliknite na jednu od ikona da se prijavite:

WordPress.com logo

You are commenting using your WordPress.com account. Odjava /  Promijeni )

Facebook fotografija

You are commenting using your Facebook account. Odjava /  Promijeni )

Povezivanje na %s