Stres na poslu: Psiholog objašnjava kako se boriti sa njim, koje su i kolike posledice po zdravlje 

Kako navodi psiholog, posledice nepovoljnog i negativnog stresa na poslu su brojne i pogađaju nekoliko nivoa i oblasti.
– Nalazi istraživanja u okviru različitih oblasti, od psihologije do medicine, pokazuju da stres predstavlja rizik po somatsko i mentalno zdravlje pojedinca. Kao prvi simptomi stresa na fiziološkom nivou najčešće se primećuju tahikardije, znojenje, crvenilo i drhtavica. Kratkoročni karakter ovih simptoma vrlo često može dobiti dugoročni oblik, u vidu somatskih oboljenja. Prve promene vide se u padu imuniteta i učestalom razboljevanju, kao i problemima sa spavanjem, pri čemu su praćeni različitim somatskim tegobama, različitog trajanja i intenziteta – ističe Werner. Ona objašnjava da u polju mentalnog zdravlja dolazi do značajnih izmena u mentalnom i kognitivnom funkcionisanju, te dolazi do čestog zaboravljanja zadataka koje bi trebalo završiti ili važnih informacija, brige o poslovnim pitanjima, niske frustracione tolerancije, promene raspoloženja, umora, odlaganja poslova, i/ili teškoće sa koncentracijom.

  • Simptomi su praćeni anksioznošću, a vrlo često i depresivnošću. Ipak, nije samo ni pojedinac pogođen posledicama stresa koji doživljava, već se posledice odražavaju i na same organizacije, te usled smanjene produktivnosti i efikasnosti, može doći i smanjenja profita, ali i produktivnosti u radu – ističe psiholog.

Извор: Stres na poslu: Psiholog objašnjava kako se boriti sa njim, koje su i kolike posledice po zdravlje – Telegraf.rs

Ostavite komentar

Upišite vaše podatke ispod ili kliknite na jednu od ikona da se prijavite:

WordPress.com logo

You are commenting using your WordPress.com account. Odjava /  Promijeni )

Twitter slika

You are commenting using your Twitter account. Odjava /  Promijeni )

Facebook fotografija

You are commenting using your Facebook account. Odjava /  Promijeni )

Povezivanje na %s