Dnevne arhive: 03/05/2022

Nezdrave navike se ne mogu promeniti preko noći

Psihijatar dr Igor Pantić, vanredni profesor na Katedri za medicinsku fiziologiju Medicinskog fakulteta u Beogradu i pridruženi profesor na Univerzitetu u Haifi u Izraelu, ističe da zdravlje nije nešto što je sudbinski određeno, već da se u njega mora uložiti puno rada i energije.

– Postoje neki faktori poput genetike na koje mi ne možemo mnogo da utičemo, ali ono što možemo da uradimo za svoje zdravlje jeste usvajanje zdravih navika i životnog stila koji smanjuju verovatnoću nastanka bolesti. Ovo se pre svega odnosi na pravilnu, raznovrsnu i uravnoteženu ishranu, svakodnevnu fizičku aktivnost i redukciju unošenja svih potencijalno toksičnih supstanci. Ako je nekom štetnom navikom ili pogrešnim obrascem ponašanja šteta već naneta, idealno bi bilo preduzeti mere da se ovakva navika u potpunosti ukloni, a ako to iz nekog razloga nije moguće, može se razmotriti da se u konsultaciji sa stručnjakom šteta redukuje usvajanjem nekog alternativnog, manje štetnog obrasca ponašanja, u skladu s postojećim naučnim činjenicama i dokazima – ističe dr Pantić.

Izvor: Nezdrave navike se ne mogu promeniti preko noći

Netrpeljivost, agresija, depresija, DA LI NAS JE KOVID SATERAO U ĆOŠAK? Psiholog otkriva stanja i razloge zbog kojih ljudi najčešće traže pomoć

  • Danas je normalno da svako ima svog psihologa. Velike svetske zvezde, političari, sportisti imaju svoje psihologe iako su zdravi i jako uspešni. Ipak, živimo u u vremenu ogromnog pritiska pa je lakše kada to sa nekim podelimo ko može objektivno da sagleda situaciju – kaže psiholog Jovana Jovanović.

Izvor: Netrpeljivost, agresija, depresija, DA LI NAS JE KOVID SATERAO U ĆOŠAK?! Psiholog otkriva stanja i razloge zbog kojih ljudi najčešće traže pomoć

Stafordi napali kobilu i ždrebe kod konjičkog kluba u Jagodini: Hteli da udave mladunče, a mama bila vezana

Na bedemu reke Belice, blizu Konjičkog kluba “Jagodina” i tržnog centra “Vivo”, 1. maja u ranim jutarnjim satima umalo se dogodio krvav pir. Dva staforda, za koje se pretpostavlja da su vlasnički, oko 5,30 ujutru krvnički su napali kobilu i njeno malo ždrebe dok su bili na ispaši.
— Read on www.telegraf.rs/vesti/srbija/3492938-stafordi-napali-kobilu-i-zdrebe-kod-konjickog-kluba-u-jagodini-hteli-da-udave-mladunce-a-mama-bila-vezana