Hladno pivo, KB klub,Požarevac 1.04.2022. godine

Pejzaži, Džordž Ines

Džordž Ines je bio istaknuti američki pejzažni slikar. Jedan je od najuticajnijih američkih umetnika devetnaestog veka. Ines je bio pod uticajem starih majstora, škole reke Hadson, škole Barbizon i, na kraju, teologije Emanuela Svedenborga, čiji je spiritualizam našao živopisan izraz u delu Inesove zrelosti.

Da li izbegavanje mesa može da nas žaštiti od pojave karcinoma?

Manja upotreba mesa u svakodnevnoj ishrani mogla bi da nas zaštiti od svih oblika karcinoma, tvrdi nova studija. I ranija istraživanja naglašavala su da konzumacija mesne hrane može povećati rizik od pojave nekih oblika raka. Najnovije istraživanje, ipak, nije uzelo u obzir niti dokazalo, da na pojavu raka mogu da utiči i neki drugi činioci, a ne samo određeni način ishrane.

Potvrda ranijih istraživanja

Istraživači sa University of Oxford u Ujedinjenom Kraljevstvu su nedavno objavili rezultate velike studije koja je ispitivala kako različite količine mesa u svakodnevnoj ishrani utiču na razvoj nekih oblika raka.

Studija je otkrila da su vegetarijanci i osobe koje umesto mesa koriste ribu, jaja i mlečne proizvode, kao i oni koji upotrebljavaju meso manje od pet puta nedeljno u značajno manjem riziku da dobiju rak.  Autori studije analizirali su statističke podatke o bolesti i pažljivo pratili povezanost upotrebe mesne hrana sa tri najčešće vrste karcinoma – dojke u postmenopauzi, prostate i raka debelog creva.
— Read on eklinika.telegraf.rs/ishrana/59943-meso-kao-okidac-za-pojavu-karcinoma-moze-li-nas-izbegavanje-mesa-zastiti-od-raka

Faktori koji mogu izazvati depresiju kod žena

Emocionalna preosetljivost, stidljivost, sklonost samopreispitivanju, tendenciji preuzimanja lične odgovornosti u konfliktnim situacijama, razvijanja osećanja krivice mogu pojačati doživljaj niskog samopoštovanja i samopuzdanja. Ovo često vodi u perfekcionizam koji je samominirajući psihološki mehanizam, pa “nikada ništa nije dovoljno dobro, nije savršeno”, a savršenstvo je nedostižno. Žene se štite od ovog samoporažavajućeg osećanja socijalnim povlačenjem što sredina često čita kao “lenjost”.
S druge strane ove “medalje”, karakter i temperament mogu kod žena da razviju ambicioznost, sa osnovnom idejom da jedino ostvareni ciljevi, bilo profesionalni bilo privatni, znače samopoštovanje, samovrednovanje, zadovoljstvo, sreću. Ovo je zamka koja ambicioznu ženu stavlja u visok rizik od sindroma sagorevanja, poznatijeg kao “burnout” koji se klinički najčešće manifestuje depresijom.

Izvor: 5 faktora koji mogu izazvati depresiju kod žena – Telegraf.rs

KOJA JE NAJVEĆA TAJNA USPEHA I SREĆE? Najduže istraživanje pokazalo je šta čini DOBAR ŽIVOT…

Robert Valdinger, psihijatar u Opštoj bolnici u Masačusetsu i profesor psihijatrije na Harvardskoj medicinskoj školi, rekao je da je studija otkrila da naši odnosi snažno utiču na naše zdravlje.

Društvene veze su dobre za nas; samoća zaista ubija.

Dok je usamljenost nazivala toksičnom, Valdinger je rekao da društvene veze čine ljude srećnijim i fizički zdravijim. To ih je takođe učinilo da žive duže.

S druge strane, on je takođe rekao:

“Ljudi koji su više izolovani nego što žele da budu od drugih otkrivaju da su manje srećni, njihovo zdravlje opada ranije u srednjim godinama, funkcionisanje mozga opada ranije i žive kraće od ljudi koji nisu usamljeni. I tužna je činjenica da u bilo kom trenutku, više od jednog od pet Amerikanaca će prijaviti da su usamljeni.”

Izvor: KOJA JE NAJVEĆA TAJNA USPEHA I SREĆE Najduže istraživanje ikada pokazalo je šta čini DOBAR ŽIVOT